３連休最終日(*￣∇￣)ノ

|布団|ω-)おはよぅございます。

何となく…ですが、大丈夫です。

このままのメンタルでいるのは、しんどいので…ちょっと時間はかかるけど、元の私に戻していきたいと思います。

ま、体調が悪いのはどうしようもないんやけどね(笑)

食欲は、もうしばらくこのままだとありがたいかな(笑)


さて、昨日の断舎離の続きをしようかな♪

３連休になりましたです(^^)

昨日、海に行ってネガティブワードの反対の意味を知り

今日はお天気が気持ちがいいくらい、すーっごく良くて

夕べ、登録してみた占いサイトの結果が良くて

いつも見ているサイトのデイリー占いが良くって

予約したいお店が「この時間がいいなぁ♪」と思っていた時間より、たまたま50分前に空いていてすんなり予約ができて

…何とか気の持ちようで、メンタルは持ち治りそうです(^^)

意外と嬉しいことが続くと何とかなるんですね(笑)

これ以上ショックなことが起こりませんように…って、２月だからなぁ(笑)分からんなぁ(^^;


体調は…(^^;

よろしくない(笑)

会社でも買い物中も運転中も横になってるときも…突然に動悸、息切れ、軽い不整脈、時々プチ胸痛。

うーん…急激なストレスって体にはスゴい負担がかかるんやなぁ。って、毎回ショックなことが起こる度に思いながら回避できないのは、あかんなぁ(笑)

夜、寝る前に久しぶりに写経でもしてみるかな♪

では、素敵な３連休をお過ごし下さいませ(*￣∇￣)ノ

海に行きました

木曜日夕方に友人と少し会って話を聞いてもらいました。
それから、少しずつ落ち着いてきたんけど…。

仕事が終わってから誰もいない海に行ってきました。



砂浜で横になったまま深いやいや(^^;そのまま、ぼんやりと波を眺めてました。

眺めていたら、少しは落ち着いてきたけど…まだまだダメダメちゃんですね(笑)

波打ち際でちょっと遊んで楽しかった(^^)

実は…水曜日の夜にネガティブワールドの中でネガティブワードを見つけてしまいました。

見つけたら、笑いが込み上げてきました。気がつくと声を出して笑っていました。

スゴくスッキリと感じました。

全てがつながりました。ネガティブワードと私の人生。
つながると、私が私を深く傷つけてしまうツールになってしまいました。

でも…今日、海に行って眺めて波打ち際に立ったときに…ネガティブワードの逆ワードがあるから生きているんだってことにも気がつきました。

そのことに気がつけただけでも、今日一歩の成長です(^^)

私は、他の人が経験しないようなことを経験していく人生なんだと思いました。

だから、スゴく辛くて苦しいことと嬉しくて楽しい人生がごちゃ混ぜなんだと思います。

ってことに、気がついて気持ちが落ち着いてきても、ショックが体に与えた影響は大きくて体調はボロボロ。。。

のんびり、自分を癒してみます(^^)

すこぶる悪い(笑)

体調もメンタルも今はギリギリのところです。

感情がセーブできてるけど…これ以上ショックなことが起きると再起不能になるかも(笑)

そうなったら、もう…どうなってるか分からないよね。

食事はあんまりほしくなくって…

昨日の夜はチョコだけ。
今日のお昼はソイジョイとチョコ。

夜は、スーパーのお弁当だけどね。

食べたら…微妙に胸がしんどい(^^;

お弁当を食べて吐いてないから、拒食症にはなっていないと思って安心♪

まぁ、この状態でダイエットします。

夕べは眠れていないので、今日は早めに眠ります。

眠れば、少しはおちつくかなぁ…。

はぁ…胸がしんどい。。。

あかんなぁ…

月曜日から体調が優れないけど、
火曜日は、追い討ちかけるようにメンタルも…

あかん状態です。

前向きに前向きにって考えていても、ショックが大きすぎて…あかんです。

はぁ…ショックが大きすぎる。

大きすぎて…ネガティブワールド全開だわ(笑)

ペルソナ…ほしい。