低栄養なんです♡

ご無沙汰しています。

会社は辞めて、今は派遣で復職しました♡

先日、定期外来受診で採血してきました( ´ ▽ ` )ﾉ


結果は…

アルブミンが3.6か3.8でした^^;

どおりで、左足のむくみが引かん訳だ^^;

えぇ、ちょっとした低栄養なんです♡

80歳のおばあちゃんなら、まぁ〜この値でもいいけど…ちゃんと食べてるの？

と、担当医から言われてしまいました^^;

派遣先で、ちゃんとお昼は食事はしてるけど…
夜は食べたり食べなかったり^^;

あ♡休みの日は、1食は食べてるよ♡

低栄養か〜^^;

派遣先での昼食が、時間がない時はかき込んで食べることもあったりして、早食いの私でも、ゆとりを持って食べたいなぁ〜って思っちゃうほど^^;

今、ちょっと食べることが苦痛なんだよね^^;

胃が痛くなるし、気持ち悪くなるし^^;

それでいて、今までとは違ってかなり動いているから…

動いている量＞食事の量

に、今はなっているんだよね^^;

それでも、引き締まらないし痩せないんだな〜^^;

体脂肪率は3%前後は落ちたんやけど…

栄養が足りんから、痩せないのかもね^^;

まぁ〜ぼちぼちで、栄養価が高いバナナでも食べておこ〜っと♡