減量してます

仕事の多忙さでのストレスと精神的なショックを受けて、体調を崩してから3週間を迎えようとしています。

そのせいか、以前食べてた量の1～2割くらいになりました。

最近のメニュー

朝オレンジジュース
昼おにぎり1個
夜なしor帰り道お菓子1個orご飯ちょこっと


食べるとお腹が気持ちが悪くなります?お腹は下し気味になっちゃう時も?

晩ごはんを食べてから体がしんどくなる時もあるしそうでない時もあるけどね

今は…晩ごはんをちょこっとづつ食べれるようになってます

っても…ホントにちょこっとだけ

おかげで3週間近くでただいま4kg減量してます

このままあと8kgくらい減量したいな

吐いてはないから大丈夫

病院行ったらとか言われる
でもさ。体が受付けないの分かってるから行っても何にもすることないんだよね