Drag Free

9月29日(土)朝分内服で、心臓血管外科のお薬・・・ 

終　了

これで、本当に開放されたよぉ〜(*^_^*)

いやいや、耳鼻咽喉科の胃薬は継続なんだけどね。
胃薬と循環良くするお薬って比較すると・・・気持ちが違うじゃん。

今までのお薬は
『絶対に決められた時に飲まなきゃいけない』
という感じで一種の『強迫観念』に近い状態というか…

ココだけの話。。。

抜け毛がすごかったのね。
朝起きると、ゴソって。
長さもあるからそういう風に見えただけかもしれないんだけど・・・
明らかに髪の毛1本見ると細くなっている。。。

解離が起きる前は太い毛質で困っていたくらいなのにね。

それにブログにも書いていたけれど『眠れない』も
今では、24時前後には寝ている。
朝も9時や10時ではなくて8時過ぎには起きている。。。

やっぱり、『薬を飲む』というところで気持ち的に関係あったのかなぁ。。。ってね。

太りだしたのも、薬を継続してから。
まぁ、動いていないというのもあるんだろうけど・・・

これからは下がりっぱなしな代謝を上げるようにしないとね。

さて、子供については・・・
減量してからって私は考えている。
今のままだと、体もしんどいし何より妊娠したことで弁の劣化が早まるのはイヤだもん。
心臓にも負担は掛けたくないしね。。。

耳鼻咽喉科

行ってきました。

もう、すごくすごく小さくなって
知らない人が見ると『あったの？』
というくらいキレイになってるって♪

やったね〜

胃薬は、継続。
『また逆流するかもしれないし…継続して飲んでもいいし…』

ということ♪

次回は2ヶ月後。

ん〜良かった(o・v・o)

吸入

耳鼻咽喉科で処方してくれた吸入が終わったよ〜(*^_^*)

DragFreeまであとちょっとだぁ♪

やっぱりキレイになりたい

昨日、今月OPENしたフタバ図書に行ってきました。

買った本は・・・


『いつまでもデブと思うなよ』岡田斗司夫 著
『紀香バディ！』　　藤原紀香 著
『かわいいからだ』　寺門琢己 著
『攻略本』

です。


『いつまでもデブと思うなよ』のダイエットの仕方は

そんな簡単でいいのか？

と思ってしまうレコーディングダイエット。

紙とペンを用意すればいつでも始められる・・・

で、今日からやってます。

てか、意識せずにいると私ってこんなに・・・

食べているのね＿｜￣｜○

明日から第２段階に進んでもいいかしら。。。


『紀香バディ』は、女として生まれたからには・・・って感じの本。

確かに。
私はある意味、自分が『キレイになりたい』っていうのを
放棄して生きていた。

お化粧すること・ファッションを楽しむことを、
なんか・・・恥ずかしいということに感じていた。

だから、お化粧もへたくそちゃん。
美容院なんて年１回行ったらいいくらい。

体型が体型だから、諦めていたけれど・・・

本当は違うんだよね。

イヤな体型だったら、その体型を変えたらよかったんだよね。

それすらしなかったのは…

自分と向き合わなかったのかなぁ。。。

と改めて思っちゃった(*^_^*)

ちなみに私は、

『マルファンです』

と言うと首を傾げられることが多い体型なんです。。。


『かわいいからだ』は骨盤関係の本。

確かに骨盤がズレているとＯ脚にもなっている。

ん〜改めて、自分の体を大切にしなきゃねって思う。


さて、ターボジャムは左の鎖骨から肩が痛くてお休み中。。。

フックをしたときに痛めたみたい。

なので、調子がいいときに500ｇのダンベル持ってスカルプトをしているくらい。

そろそろ、良くなっていたら再開しようかな。

月曜日の夜

寝床に入ると久しぶりのプチ欝。

昨年から(手術前から)の鬱憤が噴火。

久しぶりの自虐思考。。。

自虐思考は将来をも悲観してしまい・・・

終いには泣いてしまった。

誰も、味方はいないって・・・

でも、気がつくと前向き思考もちらほら。

旦那と知り合って諦め癖は治らないけれど
ネガティブ思考は減ってプラス思考が増えていた。

その癖なのか、自虐思考も終盤になるころに旦那が夜勤から帰宅。

気がつくと午前4時前。

帰ってても寝たフリしてたら気がつくと火曜日の朝。

。。。スッキリしてた。。。

そして、起床後すぐに毎月の姫が・・・

このせいだったのか。。。

ここ数日の過食と夕べの欝は。。。

恐るべし。