やっぱりキレイになりたい

昨日、今月OPENしたフタバ図書に行ってきました。

買った本は・・・


『いつまでもデブと思うなよ』岡田斗司夫 著
『紀香バディ！』　　藤原紀香 著
『かわいいからだ』　寺門琢己 著
『攻略本』

です。


『いつまでもデブと思うなよ』のダイエットの仕方は

そんな簡単でいいのか？

と思ってしまうレコーディングダイエット。

紙とペンを用意すればいつでも始められる・・・

で、今日からやってます。

てか、意識せずにいると私ってこんなに・・・

食べているのね＿｜￣｜○

明日から第２段階に進んでもいいかしら。。。


『紀香バディ』は、女として生まれたからには・・・って感じの本。

確かに。
私はある意味、自分が『キレイになりたい』っていうのを
放棄して生きていた。

お化粧すること・ファッションを楽しむことを、
なんか・・・恥ずかしいということに感じていた。

だから、お化粧もへたくそちゃん。
美容院なんて年１回行ったらいいくらい。

体型が体型だから、諦めていたけれど・・・

本当は違うんだよね。

イヤな体型だったら、その体型を変えたらよかったんだよね。

それすらしなかったのは…

自分と向き合わなかったのかなぁ。。。

と改めて思っちゃった(*^_^*)

ちなみに私は、

『マルファンです』

と言うと首を傾げられることが多い体型なんです。。。


『かわいいからだ』は骨盤関係の本。

確かに骨盤がズレているとＯ脚にもなっている。

ん〜改めて、自分の体を大切にしなきゃねって思う。


さて、ターボジャムは左の鎖骨から肩が痛くてお休み中。。。

フックをしたときに痛めたみたい。

なので、調子がいいときに500ｇのダンベル持ってスカルプトをしているくらい。

そろそろ、良くなっていたら再開しようかな。