入眠障害･･･２

夕べは｢ビーズを作ろう｣と思い
ブログを書いた後サイトを回ってから
PCを終了させて歯磨きした。

気が付くとベッドの上で『どうぶつの森』をしていた orz
この時､時間は21時過ぎ。

きっと、無意識にベッドに転がったんだろうなぁ｡｡｡
気がついてから
『今からターボジャムとビーズを作る気力は絶対にない』

ということで、どうぶつの森を22時30分過ぎに終了｡
電気も切ってお休みモードをつくてみた。


。。。寝れない(；一_一)

携帯に手が伸びて

サイト回り｡

最近､DLしたナンプレで遊ぶ｡

気がつくと0時過ぎ｡

ナンプレが終わらない｡

とりあえず、1時で終了｡

気がつくと旦那が帰ってきた様子｡

そのまま「おかえり」だけ言って

再び｡｡｡

8時過ぎにお目覚め｡

夢の中でムカついたことがあったので、
その気持ちを若干残したままの起床。

朝､バナナを食べて薬を内服｡

しばらくするとすごい睡魔に襲われる｡

ほんの数分だけ目を閉じる｡

ちょっとスッキリ(*^_^*)かな？

今日こそは、ビーズも作ってお休みしていたターボジャムをするぞぉ囹

ああ、入眠障害

寝たのは午前3時過ぎ｡

トイレに行くため起きたのは
旦那が帰ってくる頃の5時30分ごろ｡

ベッドでゴロゴロしていたら6時前に旦那帰宅｡

旦那夕食(朝食？)
私バナナ1本。

朝6時30分過ぎにベッドでゴロゴロ。

9時過ぎに再起床｡

洗濯｡

何の気もなくPCパチパチ。

12時。お昼ごはん｡

旦那､軽く起きる｡

13時ごろからDS｡

15時ごろからウトウト･･･

旦那の携帯メールの着信音に驚く｡

ドキドキドキドキ･･･

驚いたためか動悸みたいなのが打つ｡

。。。お弁当の支度をしないといけないんだけど、

何だか落ち着かないので旦那にお任せ｡

気付くと夢の中でもう1時間近くも寝ていたと思い
旦那がいることに驚いてドキドキドキドキ・・・

結局は寝ていたのは15〜20分くらい｡

。。。手伝いに行こうとするも

立ちくらみ｡

落ち着いてから、ちょっとお手伝い｡

洗濯物も旦那に取り込んでもらった｡

旦那が出勤してから30分くらい横になった｡

それからレンジ前にカウンター用にある椅子を持ってきて
座りながら晩御飯の支度｡

はぁ。。。睡眠不足､怖ろしや｡

夕べは

20時30分ごろにレンドルミンを内服。

。。。結局は22時30分ごろに入眠した感じ。

｢絶対､起きてるぞぉ｣

と言っていた旦那は・・・いち早く(-_-)zzz

目が覚めたのは、いつもの9時ごろ｡

さて、これでずっと起きているかと言うと｡｡｡

結局､お昼ご飯を食べてしばらくゴロゴロしていると。。。

(-_-)zzz

(-_-)zzz

(-_-)zzz

(-_-)zzz

13時過ぎから16時ごろまで。。。

寝ちゃったぁ〜(TДT)

。。。今晩は薬を飲まなくても早く寝れたらいいなぁ。。。

結局寝たのは。。。

携帯から更新した後の4時ごろでしょうか。

起きたのは9時過ぎ。

さらに薬を内服して11時30分くらいまでおやすみ。

バラバラだねぇ。。。

今日は午前中に寝ているのでお昼寝はないでしょう。

今日は、本当に眠剤飲んで寝ます。

あ、飲んでも練れない時は二日酔い者みたく
フラフラしながらでも起きているんですけれどね。

ん〜午後からでもお出かけして熱中症と日焼けに気をつけながら
日光を浴びておこうっと♪

寝れないよ

携帯からだよ(´・ω・｀)
確かにお昼寝した。
約、4時間(^_^;

これは寝過ぎかもしれないけど…

そろそろ眠たくなるはずが…

眠たくない(*_*)

あ〜また明け方おやすみかなぁ。

仰向けでは気にならないけど
横になると弁の音が響くから？

はぁ(´Д｀)なんでなんだろう。

早く眠りたいなぁ。

余ってる眠剤を今晩、飲んで早く寝る癖をつけようかなぁ…

でも1回で癖がつくかねぇ〜