カウンセリング＆セラピー

昨日、初めてカウンセリング＆セラピー(セッション)を受けてきました。

どうすれば、私らしく思うがままに生きれるのか？
私が欲しいものは、何か？という問いかけでした。

セッションはハイヤーセルフで受けました。

セッション中、涙がでるでる(笑)

私がずっと持っているビリーフは、凹んだ時に必ず出てくるとんでもないもので…そちらは、アフターフォローになります。

全体的に想うが一歩。というメッセージを受けとりました。

そして、欲しいものは、穏やかな時間。

確かに、穏やかに過ごす時間が欲しいです(笑)

何より、夏に人生が変わるそうですよ。

人生が変わるための計画を逆算して立てて、実行するのがこれからの楽しみです(^^)

今まで、このブログでネガティブなことを書いていて、たくさんご心配かけていました。

すみません。

それでも、根気強くこのブログを読んで下さり、とても深く感謝しています。

ありがとうございます。

このブログを書いていて、私自身、救われていました。

家族にも誰にも言えなかった、気持ちをずっと吐露できた唯一の場所。

ブログというツールがなければ、私は既に不安と恐怖とかで体いっぱいに感情を貯めて壊れていたと思います。

そういう意味でブログを最初に作成された方にも感謝です。ありがとうございます。

セッション受けて、今はすごく楽な気持ちでいます。

人生の軸となる主語を「あなたが」から「私が」に変えて、想うまま幸せになるために生きていきたいと思います(^^)

外来でした@循環器内科＆胸部外科

胸部外科の単純CTを撮りました。

循環器内科外来にいって、風邪気味なので降圧剤と一緒に葛根湯も処方してもらいました。

胸部外科のCT結果はok♪
担当医はこの3月で退職になって、次回8月は新しい先生に変わります♪

そのあとは、きょうの送別会でのお餞別を買ってきました♪

そして、8年生きた私にゴディバのチョコ(4粒入)を初めて買って、最近お気に入りになった通販のショップを見つけたのでコートワンピースとカットソーを買いました。

と、本とパワーストーンのストラップも♪

これから、送別会会場にいってきます♪

お餞別、気に入ってくれるといいな♪

明日で初解離8年

明日で初めて解離になって8回目の日を迎えます。

えっとね。今更なんだけどね。

私らしく、私が思うままに生きたいと願っています。

でも、願いとは裏腹にいろんなことを考えるとその一歩が踏み出せません。

やっぱり、大人しく流れる時間のままに生きていくのがいいのかなぁ…。

明日から、いろんなことを考えて、いろんな体験をすると思います。

今日まで生きてきたことに感謝して。

明日からの日が新しいスタートになるように(^^)

明けましておめでとうございます(・∀・)ノ

昨年は、ホントにいろいろとお世話になりました。

今年もいろいろとあるかと思いますが、何卒、よろしくお願いいたします。

皆さんに素敵で楽しいことが雪崩のごとく起こりますよぅに♪

そうそう。１２月２９日に髪を長いところで３０㎝くらい切って、ボブでデジタルパーマしました(^^)

今は、かなりスッキリで首と肩の付け根は寒いです( *・ω・)ノ

さて。初夢が楽しみですね(p^Д^q)

外来です@循環器内科

午後から採血付の外来でした( *・ω・)ノ

前回(８月)、内服薬を合剤っちゅーエックスフォージに変えてますが…

朝の血圧が上が８０台とかがあって…
かといって、昨日は胸がしんどくなったりと。

というわけで、エックスフォージやめてディオバンに戻りました。

ちなみに、採血結果は…採血結果見るだけだと、すこぶる健康ﾟ+.d(´ω｀*)ﾟ+.ﾟ

さて、ジムの時間までまったりしてよーっと（￣。￣）ボ～～～～ッ

写メは今日のお昼ご飯